「0回」と「1回」にある闇に光を灯す
多くの人が、懸垂の「最初の1回」を達成する前に挫折してしまいます。
なぜなら、0回から1回の間には、努力の成果が全く見えない「無限の闇」が広がっているからです。
どれだけ一生懸命トレーニングをしても、判定基準は「できた（1）」か「できない（0）」の二択しかありません。 昨日も0回、今日も0回という現実を前にすると、以下の2つの不安が挑戦者を襲います。
- 自分が前進しているのか、無駄な努力をしているのか分からない。
- そもそも、行っているトレーニングが正解なのかも分からない。
このように「現在地」も「正しいルート」も見えない暗闇の中で迷子になってしまうため、多くの挑戦者が、あと少しのところかもしれないのに、そこで足を止めてしまうのです。
必要なのは「地図」と「明かり」です
当サイトは、そんな暗闇の中を彷徨うあなたを、確実に「懸垂1回」というゴールへ導くための攻略サイトです。
闇を切り裂き、ゴールへの道筋を照らすために、私たちは2つの「光」を用意しました。
1. 懸垂力を可視化する指標「PULLUX」
これまで「0か1か」でしか測れなかった懸垂の実力を、独自の指標「PULLUX（プラックス）」によって数値化・可視化します。
「まだ懸垂はできないけれど、先月よりPULLUXが確実に上がっている」
そう実感できれば、それはもう闇ではありません。自分の現在地を知ることで、確信を持ってトレーニングを続けることができます。
2. 0回を1回にする「超段階的プログラム」
いきなり高い壁を登らせるような無茶なアドバイスはしません。 現在のあなたの筋力レベルに合わせ、確実にステップアップできる「超段階的なトレーニングプログラム」を提供します。
何を、どのくらいやればいいのか。その全てを論理的にガイドします。
あなたの「1回」を実現するために
懸垂ができるようになること。 それは単に背中の筋肉がつくだけでなく、「自分の体重を自分の力でコントロールできる」という、圧倒的な自信を手に入れることでもあります。
もう、闇の中で迷う必要はありません。 ここで自分の現在地を知り、正しい一歩を踏み出してください。
『懸垂の攻略サイト』は、あなたの記念すべき「懸垂1回」達成の瞬間まで、並走し続けます。